WHO-5 online
durchführen und auswerten.
Der WHO-5 (WHO-Five Well-Being Index) ist ein kurzes, positiv formuliertes Selbstbeurteilungs-Instrument zur Erfassung des allgemeinen psychischen Wohlbefindens. In Nostiq lässt er sich digital zuweisen, automatisch auswerten und über die Zeit im Verlauf darstellen.
Allgemeines psychisches Wohlbefinden.
Der WHO-5 erfasst das subjektive psychische Wohlbefinden der letzten zwei Wochen — positiv formuliert (u. a. gute Stimmung, Ruhe und Entspanntheit, Aktivität und Energie, erholter Schlaf, Interesse am Alltag). Er wird sowohl als niederschwelliges Screening (etwa als Vorstufe zur Depressionsabklärung) als auch für die Verlaufsmessung eingesetzt.
Weil der WHO-5 positiv gepolt ist, bedeutet ein Anstieg eine Verbesserung. Nostiq ordnet auch diese Veränderung über die kritische Differenz ein — nicht als bloße Punktdifferenz.
Breit einsetzbar, als Selbstbeurteilung.
Für Erwachsene und Jugendliche. Der WHO-5 ist sprachlich einfach, kurz und in vielen Kontexten erprobt — von der psychotherapeutischen Praxis über die Primärversorgung bis zur Forschung. Er eignet sich gut als wiederkehrender, wenig belastender Verlaufsmarker.
Fünf Items, sechsstufig, 0–100.
Fünf Items, jeweils auf einer sechsstufigen Skala von „zu keinem Zeitpunkt" (0) bis „die ganze Zeit" (5), bezogen auf die letzten zwei Wochen. Der Rohwert (0–25) wird üblicherweise mit 4 multipliziert und als Prozentwert von 0 bis 100 angegeben.
Prozentwert und Einordnung.
Über den Prozentwert wird das Wohlbefinden eingeordnet. In Nostiq werden die Schwellen als Farbzonen abgebildet — umgekehrt zu Symptom-Skalen: ein niedriger Wert liegt im roten Bereich, ein hoher im grünen.
| Prozentwert | Einordnung |
|---|---|
| 0–28 | stark reduziertes Wohlbefinden |
| 29–50 | reduziert — weitere Abklärung empfohlen |
| 51–100 | unauffälliges / gutes Wohlbefinden |
Nostiqs Stärke: kritische Differenz.
Der eigentliche Wert entsteht über die Zeit. Statt nur eine Punktdifferenz zu zeigen, ordnet Nostiq ein, ob eine beobachtete Veränderung des Wohlbefindens statistisch und klinisch bedeutsam ist (kritische Differenz / reliable change). So wird sichtbar, ob ein Anstieg über das Messrauschen hinausgeht.
Gut belegt.
Der WHO-5 ist trotz seiner Kürze gut validiert. Ein systematisches Review (Topp et al. 2015) bescheinigt ihm gute psychometrische Eigenschaften und eine breite Anwendbarkeit als Wohlbefindens- und Screening-Instrument über zahlreiche Populationen hinweg.
Zuweisen, auswerten, im Verlauf sehen.
- Zuweisen — Sie senden den WHO-5 per Link an Ihre:n Klient:in, ausfüllbar auf jedem Endgerät im Browser.
- Automatisch auswerten — Prozentwert und Einordnung sofort, mit korrekt umgekehrter Polung.
- Im Verlauf sehen — jede Erhebung reiht sich in die Verlaufsdarstellung ein, mit Einordnung der Veränderung über die kritische Differenz.
- Als PDF dokumentieren — Befundübersicht für die Akte.
- Lizenzfrei — keine Kosten pro Abnahme, im Nostiq-Beitrag enthalten.
- DSGVO-konform, EU-Hosting, Pseudonymisierung — keine Klarnamen am Server.
Originalvalidierung.
Topp CW, Østergaard SD, Søndergaard S, Bech P (2015). The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychother Psychosom 84(3):167–176.
Bech P (2004). Measuring the dimension of psychological general well-being by the WHO-5. QoL Newsletter 32:15–16.
WHO-5 jetzt in Ihrer Praxis nutzen.
Den WHO-5 setzen Sie in Nostiq per Link oder direkt in der Sitzung ein — zuweisen, automatisch auswerten und über die Zeit im Verlauf sehen, mit Einordnung der Veränderung über die kritische Differenz. Lizenzfrei, DSGVO-konform, auf Servern in der EU. Die App ist noch in Entwicklung; Sie können sich unverbindlich vormerken lassen. Zum Start beginnt jedes Konto mit 14 Tagen kostenlos — ohne Kreditkarte.
Weitere Verfahren: der PHQ-9 zur Erfassung depressiver Symptomatik oder der GAD-7 zur Erfassung von Angstsymptomatik. Grundlagen der Verlaufsmessung: Routine Outcome Monitoring.